Uzależnienia behawioralne to zjawisko, w którym jednostka angażuje się w określoną czynność do takiego stopnia, że staje się szkodliwe dla jej zdrowia, jej życia społecznego, jej zdolności do nauki bądź pracy, lub dowolnej kombinacji tych trzech. W artykule omówimy rodzaje uzależnień behawioralnych i sposoby ich leczenia.

Uzależnienie od gier komputerowych

Uzależnienie od gier komputerowych to jedno z najbardziej rozpowszechnionych i rozpoznawalnych uzależnień behawioralnych. Charakteryzuje się kompulsyjnym, utrwalonym zainteresowaniem grami komputerowymi, które skutkuje znaczącym zaburzeniem normalnego życia dotkniętej nim osoby. Patologiczne granie prowadzi do ignorowania innych aspektów życia, takich jak relacje, praca, nauka czy zdrowie. 

Leczenie może obejmować psychoterapię, terapie grupowe, a także różne interwencje farmakologiczne, mimo że na razie nie ma specyficznych leków zatwierdzonych przez FDA do leczenia tego uzależnienia. Terapia poznawczo-behawioralna okazała się skuteczną interwencją, pomagając osobom uzależnionym od gier komputerowych rozpoznać i zmienić wzorce myślowe i zachowania, które prowadzą do kompulsywnego grania.

Uzależnienie od hazardu

Uzależnienie od hazardu jest poważnym problemem, który może doprowadzić do dysfunkcji finansowej, problemów rodzinnych, a nawet samobójstwa. Osoba uzależniona od hazardu kontynuuje grę, mimo negatywnych konsekwencji. Bez odpowiedniego leczenia, to uzależnienie może prowadzić do innych problemów, takich jak depresja, lęk i innego typu uzależnień.

Podobnie jak w przypadku innych uzależnień behawioralnych, leczenie uzależnienia od hazardu zazwyczaj obejmuje terapię poznawczo-behawioralną. W niektórych przypadkach może być stosowana terapia farmakologiczna, jak na przykład leki przeciwlękowe lub antydepresanty. Pomocne jest również wsparcie grupy, takie jak Anonimowi Hazardziści, gdzie osoba uzależniona może dzielić się swoim doświadczeniem z innymi, którzy przeżywają podobne problemy.

Uzależnienie od seksu

Znane również jako seksoholizm, uzależnienie od seksu jest charakteryzowane jako niekontrolowane zaangażowanie w aktywność seksualną, mimo negatywnych konsekwencji. Osoby cierpiące na to uzależnienie mogą prowadzić niezdrowe życie seksualne, angażować się w ryzykowne zachowania seksualne, a także doświadczać problemów w relacjach i pracy.

Leczenie seksoholizmu obejmuje terapie indywidualne i grupowe. Przez techniki terapii poznawczo-behawioralnej, osoby uzależnione mogą nauczyć się zidentyfikować i kontrolować myśli i zachowania, które prowadzą do kompulsywnego zachowania seksualnego. W niektórych przypadkach równocześnie można zastosować leki, głównie SSRI. Istnieją również grupy wsparcia,które oferują osobom uzależnionym możliwość dzielenia się swoją walką z innymi, którzy przeżywają podobne doświadczenia.

Podsumowując, choć ta grupa uzależnień może wydawać się wyniszczająca, z odpowiednim wsparciem osoba cierpiąca na te zaburzenia może nauczyć się kontrolować swoje zachowanie i prowadzić zdrowe, pełne i spełniające życie.

Materiał zewnętrzny